１０、造顔マッサージ 額のしわ、眉間のしわ

片手の4本の指で額を上下ゆっくりに動かします。
両手を額の真ん中で合わせ、こめかみにきて耳前を通って鎖骨まで
マッサージしていきます。

最後に、造顔マッサージクリームをきれいに流します。

 

９、造顔マッサージ たるみ

手の親指の下のふくらんでいるところを小鼻とほほ骨の間にぐっとおします。
頬骨に沿ってゆっくり耳前に押していきます。そのまま耳前を通り首筋まで押していきます。

同じ場所を少し違った方法でマッサージします。

最初少し下にうつむいて、口角の横から頬骨の方に斜めにぐーっと両方で持ち上げてください。耳前を通り首筋にいきます。歯茎に当たるくらいにマッサージします。これを3回くり返します。

二重顎への対処です。手の親指の下のふくらんでいるところを使い、片手で顎にぐっと全部奥まで親指が耳の後ろにいくまで引っ張りあげます。左右交互に3回ずつくり返します。

 

親指人差し指をひらきます。ほかはの指そろえて
親指から人差し指の側面を顔全体に隙間がないようにくっつけます。

そのまま真横に引っ張ります。
全部の老廃物をフェイスラインの外側に出すような気持ちで引っ張るようにマッサージします。
そして首筋に流します。これを3回くり返します。

８、造顔マッサージ 小鼻の横にたまった脂肪を散らすマッサージ。

両ひじを張って強くマッサージします。

少し力を緩め真横にきて首筋にいきます。3回くり返します。

７、造顔マッサージ ほうれい線へのマッサージ

片方の手では頬を抑えておきます。もう片方の手で顎の中央からゆっくり頬骨の
下を通って目頭に向かってぐっと肉を持ち上げるようにマッサージします。

脂肪をかなり耳のほうに持っていきます。
押しながら横にいき首筋にいきます。
これを交互に。左右3回ずつ繰り返します。

６、造顔マッサージクリームを足します

顔がさがるのをリフトアップします。頬骨から下のたるみにききます。

両手の指を顎の中央に置き、口角を通り小鼻を通ってそのまま目頭まであがっ
ていきます。そのときに指の第一間接、第二間接を使って行います。肉を全部上
に持ち上げる感じでやります。これを3回くり返します。手の平を全部使っておこないます。押したまま横にいき首筋までいきます。