９、造顔マッサージ たるみ

手の親指の下のふくらんでいるところを小鼻とほほ骨の間にぐっとおします。
頬骨に沿ってゆっくり耳前に押していきます。そのまま耳前を通り首筋まで押していきます。

同じ場所を少し違った方法でマッサージします。

最初少し下にうつむいて、口角の横から頬骨の方に斜めにぐーっと両方で持ち上げてください。耳前を通り首筋にいきます。歯茎に当たるくらいにマッサージします。これを3回くり返します。

二重顎への対処です。手の親指の下のふくらんでいるところを使い、片手で顎にぐっと全部奥まで親指が耳の後ろにいくまで引っ張りあげます。左右交互に3回ずつくり返します。

 

親指人差し指をひらきます。ほかはの指そろえて
親指から人差し指の側面を顔全体に隙間がないようにくっつけます。

そのまま真横に引っ張ります。
全部の老廃物をフェイスラインの外側に出すような気持ちで引っ張るようにマッサージします。
そして首筋に流します。これを3回くり返します。